Lo scrub e l’abbronzatura: un binomio perfetto!
No, lo scrub non toglie l’abbronzatura! Anzi, è un ottimo alleato per mantenerla più bella e uniforme a lungo.
Dieta Estiva: Rinfrescarsi e Dimagrire con Gusto
L’estate è arrivata, con il suo caldo e le sue giornate lunghe. Oltre a godersi il sole e le giornate al mare, è importante anche prendersi cura della propria alimentazione per sentirsi bene e mantenersi in forma.
L’importanza dei sali minerali durante il caldo
Con l’arrivo delle alte temperature estive, il nostro corpo è sottoposto a un maggiore stress a causa della sudorazione.
Oltre a bere molta acqua, è fondamentale assumere i giusti sali minerali per evitare spiacevoli sintomi come:
Godetevi il sole in sicurezza: consigli per un’esposizione solare consapevole
L’estate è alle porte e con essa la voglia di trascorrere più tempo all’aria aperta, godendo del sole e del caldo.
Tuttavia, è importante ricordare che un’esposizione eccessiva ai raggi UV del sole può essere dannosa per la salute della pelle, aumentando il rischio di scottature, eritemi solari, invecchiamento precoce e persino cancro della pelle.
