la pasta gonfia la pancia, verità o mito?
La credenza che la pasta gonfi la pancia è un mito molto diffuso, ma non del tutto infondato. La pasta di per sé non è la principale responsabile del gonfiore addominale. Ci sono però alcuni fattori legati al suo consumo che possono contribuire a questo fastidioso sintomo.
La mancanza di sonno ha un impatto significativo sul nostro corpo e sulla nostra mente.
Ecco alcuni degli effetti più comuni della privazione del sonno: Effetti a breve termine: Scarsa concentrazione e difficoltà di apprendimento: Il sonno è essenziale per consolidare i ricordi e per le funzioni cognitive. Sonnolenza diurna: La stanchezza costante può interferire con le attività quotidiane. Sbalzi d’umore: Irritabilità, ansia e depressione…
Beta-glucani: un supporto naturale per il sistema immunitario in inverno
I beta-glucani sono dei preziosi alleati per il nostro sistema immunitario, soprattutto durante la stagione invernale, quando siamo più esposti a virus e batteri.
Malattie Cardiovascolari nella Popolazione Adulta
Le malattie cardiovascolari rappresentano una delle principali cause di morte a livello mondiale, compresa l’Italia. Queste patologie interessano il cuore e i vasi sanguigni, e comprendono un ampio spettro di condizioni, dall’infarto al ictus, dall’ipertensione all’insufficienza cardiaca.
Lattoferrina e Difese Immunitarie: Un’Alleanza Potente
La lattoferrina è una proteina presente in diverse secrezioni corporee, come il latte materno, le lacrime e la saliva. Negli ultimi anni, è diventata sempre più oggetto di studio per il suo ruolo fondamentale nel rafforzamento del sistema immunitario.
Malanni di stagione, come prevenirli
L’arrivo della stagione fredda porta con sé un aumento dei malanni di stagione. Rafforzare il sistema immunitario con integratori può essere una strategia utile per prevenire o attenuare questi fastidi.
Capelli Fragili e Cambio di Stagione: Come Affrontarli
Il cambio di stagione è spesso un periodo in cui i nostri capelli risentono dei cambiamenti climatici e subiscono un maggiore stress. Di conseguenza, possono diventare più fragili, secchi e tendere alla caduta.
Cos’è il Certificato Medico per Attività Non Agonistica?
È un documento rilasciato da un medico che attesta l’idoneità di un bambino a svolgere attività sportive non competitive, come corsi di danza, calcio amatoriale, ecc. Serve a garantire che il bambino sia in salute e possa praticare sport in sicurezza.
Autoanalisi del Sangue in Farmacia: Una Panoramica
L’autoanalisi del sangue è un servizio sempre più diffuso nelle farmacie, che permette di misurare in modo rapido e semplice alcuni importanti parametri del sangue
La Niacinamide: un ingrediente rivoluzionario per la cura della pelle
La niacinamide, conosciuta anche come vitamina B3, è un ingrediente cosmetico che sta guadagnando sempre più popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per la pelle.
Lattobacilli: importanti per la salute intima femminile
I lattobacilli, noti anche come “batteri buoni”, svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute intima femminile. Questi microrganismi benefici, che colonizzano naturalmente la vagina, contribuiscono a creare un ambiente acido sfavorevole alla proliferazione di batteri dannosi e lieviti, aiutando a prevenire infezioni come la vaginosi batterica e la candidosi.
Colesterolo alto e alimentazione: un binomio stretto per il controllo della dislipidemia
Comprendere il ruolo dell’alimentazione nel controllo del colesterolo alto è fondamentale per migliorare la propria salute. La dislipidemia, ovvero l’alterazione dei livelli di grassi nel sangue, è spesso legata ad un’alimentazione scorretta. Riducendo l’assunzione di cibi ricchi di grassi saturi e colesterolo, e aumentando il consumo di alimenti benefici, è…
Collagene Verisol: perchè sceglierlo
Il Verisol è una particolare forma di collagene idrolizzato, un tipo di proteina che il nostro corpo produce naturalmente ma che, con l’avanzare dell’età, tende a diminuire. Questa riduzione è spesso associata alla comparsa di rughe, perdita di elasticità della pelle e problemi alle articolazioni.
Bisfenolo A: Un Composto Controverso
Il bisfenolo A (BPA) è una sostanza chimica ampiamente utilizzata nell’industria per produrre una varietà di prodotti, dalle plastiche ai rivestimenti interni delle lattine. Tuttavia, negli ultimi anni è diventato oggetto di crescente preoccupazione per la sua potenziale tossicità.
Dopo l’estate si torna in palestra! servizio di ECG rapido e veloce in farmacia
Assolutamente! Il rientro in palestra dopo la pausa estiva è un ottimo proposito, ma è fondamentale farlo in sicurezza. L’elettrocardiogramma (ECG) eseguito in farmacia rappresenta un’ottima soluzione per effettuare un check-up rapido e preciso del cuore prima di riprendere l’attività fisica.
Power nap: il pisolino che fa bene alla salute
La durata ideale di un pisolino per ottimizzare i benefici per la salute è un argomento molto dibattuto. In generale, si consiglia di non superare i 30 minuti. Ecco perché:
Collagene: la bellezza dall’interno
Gli integratori di collagene sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni, grazie alle loro potenziali proprietà benefiche per la salute della pelle. Il collagene è una proteina fibrosa che si trova naturalmente nel derma, lo strato più profondo della pelle.
Estate e dermatite seborroica
La dermatite seborroica è una condizione della pelle che può variare notevolmente da persona a persona e, sì, in alcuni casi può peggiorare anche in estate. Sebbene sia comune pensare che il sole e il calore migliorino i sintomi, ci sono diverse ragioni per cui ciò potrebbe non accadere.
Benefici del Pilates sul pavimento pelvico dopo la gravidanza
Il Pilates è un’attività fisica che può apportare numerosi benefici alle donne che hanno recentemente partorito, in particolare per quanto riguarda il pavimento pelvico. Ecco alcuni dei vantaggi: Rinforza i muscoli del pavimento pelvico: La gravidanza e il parto possono indebolire i muscoli del pavimento pelvico, con conseguenti problemi come…
La coppetta mestruale: una nuova frontiera ecosostenibile per la salute intima femminile
La coppetta mestruale si sta affermando sempre più come una valida alternativa ai tradizionali assorbenti e tamponi, non solo per motivi di praticità e comfort, ma anche per il suo impatto positivo sull’ambiente.
Stress ossidativo e invecchiamento cutaneo: una panoramica
Lo stress ossidativo è un processo fisiologico naturale del nostro organismo, che consiste nella produzione di molecole instabili chiamate radicali liberi. Tuttavia, quando la produzione di radicali liberi supera la capacità dell’organismo di neutralizzarli può portare ad un danneggiamento delle cellule, accelerando l’invecchiamento cutaneo.
Prendersi cura della salute mentale è fondamentale per il benessere generale.
Proprio come ci prendiamo cura del nostro corpo fisico, è importante nutrire e sostenere la nostra mente. Ecco alcuni consigli per farlo:
Lo scrub e l’abbronzatura: un binomio perfetto!
No, lo scrub non toglie l’abbronzatura! Anzi, è un ottimo alleato per mantenerla più bella e uniforme a lungo.
Dieta Estiva: Rinfrescarsi e Dimagrire con Gusto
L’estate è arrivata, con il suo caldo e le sue giornate lunghe. Oltre a godersi il sole e le giornate al mare, è importante anche prendersi cura della propria alimentazione per sentirsi bene e mantenersi in forma.
L’importanza dei sali minerali durante il caldo
Con l’arrivo delle alte temperature estive, il nostro corpo è sottoposto a un maggiore stress a causa della sudorazione. Oltre a bere molta acqua, è fondamentale assumere i giusti sali minerali per evitare spiacevoli sintomi come:
Godetevi il sole in sicurezza: consigli per un’esposizione solare consapevole
L’estate è alle porte e con essa la voglia di trascorrere più tempo all’aria aperta, godendo del sole e del caldo. Tuttavia, è importante ricordare che un’esposizione eccessiva ai raggi UV del sole può essere dannosa per la salute della pelle, aumentando il rischio di scottature, eritemi solari, invecchiamento precoce…
L’intelligenza artificiale sta rivoluzionando il settore farmaceutico
L’intelligenza artificiale (AI) sta rapidamente diventando una tecnologia chiave nel settore farmaceutico. L’AI può essere utilizzata per migliorare l’efficienza e l’efficacia dei processi di ricerca e sviluppo, produzione e distribuzione dei farmaci.
I progressi nella medicina personalizzata
La medicina personalizzata è un approccio all’assistenza sanitaria che tiene conto delle caratteristiche individuali del paziente, come il genoma, il microbioma e lo stile di vita. La medicina personalizzata mira a fornire il trattamento più efficace e sicuro per ciascun paziente.
La sfida delle malattie non trasmissibili
Le malattie non trasmissibili (MNT) sono la principale causa di morte nel mondo. Le MNT includono malattie cardiovascolari, cancro, diabete e malattie respiratorie croniche.
I nuovi farmaci per il trattamento del cancro
Negli ultimi anni, sono stati fatti progressi significativi nel trattamento del cancro. I nuovi farmaci, come gli inibitori della tirosina chinasi (TKI), i farmaci a bersaglio molecolare e l’immunoterapia, hanno migliorato la prognosi dei pazienti con cancro.
